10 Minuten 
Portionen 1 
Für den täglichen erfrischenden Smoothie: Einfach Bananenscheiben und Erdbeeren im Gefrierschrank aufbewahren. Tauschen Sie Honig gegen Ahornsirup aus, um einen veganen Smoothie zu erhalten.
Zutaten
- 1 Banane
- Eine Handvoll Erdbeeren
- 2 Scheiben Ananas
- 125 ml Kokosnussmilch
- 1 Teelöffel Honig, wahlweise
- *** Zum Dekorieren
- Bananenscheiben
- Ananasstücke
- Erdbeer-Scheiben
- Chia-Samen
Zubereitung
- Am Vorabend die Banane in Stücke schneiden und in einen Gefrierbeutel geben. Erdbeeren entstielen und halbieren, in einen Gefrierbeutel geben. Beide über Nacht einfrieren.
- Für den Smoothie gefrorene Banane und Erdbeeren zusammen mit der Ananas, der Kokosmilch und dem Honig in einen Mixer geben. Mixen, bis der Smoothie glatt ist.
- Den Smoothie in eine Schüssel geben und mit Bananen-, Ananas- und Erdbeerscheiben garnieren. Mit Chiasamen bestreuen und genießen.
